Situasi pandemi saat ini sudah kembali membaik. Meski demikian, masih banyak para karyawan yang bekerja di kantor ataupun anak-anak yang sekolah dan kuliah tetap melakukan aktivitasnya di rumah secara online. Mulai dari bekerja, belajar, beribadah, bahkan melakukan me-time atau kegiatan sehari-hari lainnya, semua dilakukan di rumah.

Bagi beberapa orang, mungkin hal ini dianggap menyenangkan karena mereka merasa jadi lebih produktif di rumah. Akan tetapi, sebagian orang lainnya mungkin merasa jenuh dan kurang bersemangat untuk berkegiatan di dalam rumah. Padahal, momen stay at home ini bisa dimanfaatkan untuk meningkatkan kebersamaan keluarga melalui kegiatan sehari-hari yang bermanfaat dan bisa dilakukan bersama, baik itu di akhir pekan ataupun sore hari setelah semua rutinitas masing-masing selesai.

Nah, berikut ini Kadalah ide kegiatan sehari-hari yang bisa kamu lakukan bareng keluarga di rumah untuk tingkatkan kebersamaan. Hubungan satu sama lain makin erat, kegiatan yang berat pun akan terasa lebih ringan!

Membersihkan Rumah

Kegiatan sehari-hari membersihkan rumah mungkin tidak disukai oleh sebagian orang karena dianggap merepotkan dan melelahkan. Namun, jika dilakukan bersama, bukankah kegiatan sehari-hari ini akan jadi lebih mudah? Apalagi, membersihkan rumah tak hanya ampuh untuk memperkuat hubungan antar anggota keluarga, tapi juga membuat suasana hunian jadi lebih nyaman dan sehat.

Menyiapkan Makanan

Setelah membersihkan rumah, tak jarang orang akan merasa lapar karena banyak membuang energi. Nah, momen ini bisa kamu manfaatkan juga untuk menyiapkan makanan bersama keluarga. Mungkin biasanya ini merupakan kegiatan sehari-hari yang dilakukan oleh sang ibu, tapi daripada anggota keluarga lainnya tidak mengerjakan apa-apa, lebih baik bantu saja ibu menyiapkan makanan di dapur.

Ketika ibu sudah mulai memasak, ayah bisa membantu menyiapkan piring atau wadah untuk makanan yang sedang dimasak. Sementara itu, anggota keluarga lainnya mencuci peralatan masak yang sebelumnya digunakan seperti talenan, pisau, atau sendok.

Makan Bersama

Makanan sudah jadi? Kini saatnya makan bersama! Kegiatan sehari-hari ini mungkin sudah lazim dilakukan. Namun, kebersamaan dan kehangatan keluarga pasti akan semakin terasa setelah semua anggota sama-sama merasakan lelahnya memebersihkan rumah dan menyiapkan makanan. Rasa lelah pun akan langsung terbayar ketika menyantap makanan yang lezat bersama orang-orang tersayang di ruang makan.

Bercerita Satu Sama Lain

Bercerita terbukti dapat meringankan beban pikiran seseorang. Dalam hal ini, tentu kamu disarankan untuk menceritakan pengalaman, masalah, atau tiap hal yang terjadi dalam kegiatan sehari-hari di kantor atau sekolah kepada orang-orang terpercaya, terutama keluarga agar mereka dapat memberi nasihat atau petunjuk.

Olahraga

Kegiatan sehari-hari yang terakhir ini tak hanya meningkatkan kebersamaan, tapi juga menyehatkan keluarga. Kamu bisa berolahraga bersama keluarga di taman rumah. Namun, jika tidak memungkinkan, olahraga di dalam rumah atau ruangan ber-AC tidak masalah, kok. Malahan, berdasarkan penelitian pada jurnal Nutrients, berolahraga di dalam ruangan ber-AC atau tempat yang dingin dapat memicu tubuh memproduksi lebih banyak energi.
emebersihkan rumah dan menyiapkan makanan. Rasa lelah pun akan langsung terbayar ketika menyantap makanan yang lezat bersama orang-orang tersayang di ruang makan.

Bercerita Satu Sama Lain

keluarga kecil sedang melakukan kegiatan sehari-hari saling berceritashutterstock.com

Bercerita terbukti dapat meringankan beban pikiran seseorang. Dalam hal ini, tentu kamu disarankan untuk menceritakan pengalaman, masalah, atau tiap hal yang terjadi dalam kegiatan sehari-hari di kantor atau sekolah kepada orang-orang terpercaya, terutama keluarga agar mereka dapat memberi nasihat atau petunjuk.

Bercerita dapat kamu biasakan untuk menjadi kegiatan sehari-hari di dalam keluarga, apalagi jika hal tersebut memang membebani pikiranmu. Nah, supaya makin asyik dan berkesan, kamu bisa saling bertukar cerita dengan setiap anggota keluarga di ruangan yang memang menjadi tempat berkumpul, seperti ruang keluarga ataupun ruang makan.

Olahraga

keluarga kecil sedang melakukan kegiatan sehari-hari berolahragashutterstock.com

Kegiatan sehari-hari yang terakhir ini tak hanya meningkatkan kebersamaan, tapi juga menyehatkan keluarga. Kamu bisa berolahraga bersama keluarga di taman rumah. Namun, jika tidak memungkinkan, olahraga di dalam rumah atau ruangan ber-AC tidak masalah, kok. Malahan, berdasarkan penelitian pada jurnal Nutrients, berolahraga di dalam ruangan ber-AC atau tempat yang dingin dapat memicu tubuh memproduksi lebih banyak energi.